Venus Yoga Jade Egg Body Blissセーラ・シヴァニのヴィーナスヨガ

女性のためのヨガ解剖学講座

【開催日時】2015年8月16日(日)

腰、子宮、胸のチャクラの活性&JADE EGG 翡翠のたまごトレーニング。さらに深める!ヴィーナスヨガを通してあなたの体と心の知識  をステップアップトレーニング。3時間ワークショップ&4時間の講座開催!

 

 

Screen Shot 2015-06-11 at 5.18.45 pm

 

※JadeEggとは、骨盤と生殖器についての知識を深め、女性を癒しで満たし、内なるエネルギーを引き出すためのツールです。購入してもしなくても、受講・練習が可能です。ヨガを練習されている女性の方なら、どなたでも参加できます。ヨガの先生、特におすすめです。

 

 

 

Venus Yoga Japan

 

【開催日時】2015年8月16日(日)

第1部:10:00 – 13:00(3時間)  

女性の解剖学& チャクラを活性させるヨガワークショップ

第2部:14:00 – 18:00(4時間)

女性のエネルギーと心解剖学 & Jade Egg 翡翠のたまごトレーニング

【場所】葉山サロン (詳細はお申し込み後)

【参加費】

第1部(WSのみ)6,500円(早期申込み 5,000円)

第1部と2部(WSとトレーニング)15,000円(早期申込み 12,000円)【早期申込みの価格は、2015年7月26日までのお申込みに適用されます。】

Jade Egg(翡翠のたまご)を購入したい場合 別途 3,500円(翡翠のたまごの購入は、必須ではありません。無くても参加可能です。すでに自分のJadeEggがある方は、持ってきてください )

【この講座に含まれるもの・この講座の音声(MP3データにして、参加者に後日お送りします)・写真解説つきのワークブック

————————————————

Chakra Body Bliss Venus Yoga骨盤周辺(第1・第2チャクラ)は、女性の肉体、感情、エネルギー、セクシャルの健康を司る重要なエリアです。第1・第2チャクラを癒し、活性化することで、内なる智慧とパワーとの深い繋がりを持てるようになります。

現代のライフスタイルによる不調(デスクワークによる姿勢の乱れ、子供を抱っこするなどして身体が疲れている、運動不足、不眠など)

は、第1・第2チャクラを取り巻く骨盤底筋・生殖器官の正常な働きを妨げやすい状態にあります。運動やワークアウトでは足りないこの部分を、VenusYogaのシークエンスでカバーしていきます。

ヴィーナスヨガの骨盤活性化シークエンスと、JadeEggと合わせて練習をしていくことで、骨盤内生殖器官内の血流が促進され、骨盤底筋の衰えによる不調、尿漏れ、子宮脱などの予防をします。体内エネルギーの流れも促進され、疲れにくい身体になり、充実感を感じやすいマインドを引き出していきます。


【第1部のワークショップ 】

・ヴィーナスヨガの呼吸法、アーサナ、瞑想法のテクニックを学習しながら、フィジカル面での腰、股関節、仙骨、鼠蹊部、骨盤底筋群、筋膜と生殖器官にフォーカスしていきます。

・第1チャクラを取り巻く骨盤底筋群が緊張してるか、緩み過ぎているか、またはその両方なのか。自己診断を行い、それぞれの不調を解消する呼吸法・アーサナ・プラーナヤーマを学びます。

・ヴィーナスヨガの骨盤活性化シークエンスを学びます。

中国のタオヨガ、インドのタントラヨガ、中米のベリーズのマヤマッサージに基づいた、優しいながらもダイナミックなシークエンスです。

日常生活に取り入れやすい、15分ほどのシークエンスについて学びます。

・女性のエネルギー理論の基本コンセプト(チャクラの解剖学)を学びます。

女性の生殖器官、骨盤の解剖学、性にまつわる幸福論についてディスカッションします。

 

Screen Shot 2015-06-11 at 5.18.25 pm【第2部のトレーニング】

Jade Eggを初めて使用する際の儀式と瞑想シークエンスを通して、自分自身の精力的で、感情的な面をより深く探究していきます。

・Jade Eggを初めて使用する際の儀礼と儀式を学びます。

・JadeEgg 翡翠のたまごを初めて迎え入れる時、自分の肉体とJadeEggの出会いを祝福するために、儀式をします。それは例えて言うと、生まれて初めて生理を迎えた時に、お赤飯を炊いてお祝いをするようなものです。

・祝福の儀式を通して、JadeEggとの繋がりと信頼感を深めます。落ち着いたリラックスのできるプライベートな環境で、ご自分の深い意識を見つめていくことができます。

※生理中・妊娠中の方は、JadeEggを体内に入れる練習は控えます。

【JadeEgg 翡翠たまごの練習で期待ができる効果】

✔ホルモンバランスを整え、エネルギーレベルを活性化する。

✔骨盤底筋と生殖器官を強化して、その調子を整える。

✔愛情深い、至福の性生活

✔PMS、生理痛などの月経トラブル、乳房の不快感、更年期障害

✔出産や骨盤底の弱化または過緊張による、尿漏れや、膀胱炎

✔性的なトラウマや精神的外傷

✔オルガズムへの気づき(パートナーの有無にかかわらず)

✔深い睡眠とリラックスの体験

✔自分への愛情を受け入れ、自身の肉体の繋がりを深める

✔パートナーとの繋がりを深める。

✔愛情深いセックスを享受する喜び。

✔女性の本質を養い、内側から輝いていく。

難しいことは何もなく、そこにあるのは開放感とリラックス、そして貴女を満たしていく、楽しくて暖かな繋がりです。

Screen Shot 2015-06-11 at 5.19.44 pm【参加をお勧めしたい方】

このワークショップは、年齢やヨガの経験を問わず、すべての女性が参加することができます。子宮筋腫、PMSなど生殖器官や生理の不調に悩んでいる方、子育て中のママ、更年期障害、アスリートの方。充実した性生活を送りたいと考えている方。

妊娠中や出産したばかりの方、怪我のある方も参加可能ですが、ドクターの許可が必要です。

もし参加しようと考えていて、何か不安なことがありましたら、ぜひShivaniや、Yuki S Yokotaに相談してください。

 

 

ss 461X 418【セーラ・シヴァニについて】

ヨガのティーチングは15年の経験を持つ。マッサージセラピスト。インド・中国・日本でヨガのトレーニングを重ね、日本でのティーチング経験は11年に及ぶ。

自身の持病であった背骨の痛み・喘息の経験を生かし、ヨガ、瞑想、呼吸法を駆使して、女性のあらゆる 痛みや悩みを緩和し、女性の幸福度を広げる活動を行っている。祖国オーストラリアにてローリングリストラティブヨガを開発し、その効果の高さに人気が出ています。今回日本にて初のワークショップ開催になることを楽しみにしています。

Yoga Alliance Experienced Registered Teacher (E-RYT), Yoga Australia Level 2 Registered Teacher (YA-R2), Women’s Yoga Institute (RYS) 共同創始者

リラクゼーションマッサージセラピスト、VenusYoga 創始者、Body Bliss オンラインコース 製作者。


Shivani & Yuki Venus Yoga【アシスタント:横田ゆき】

RYT200 ヨガインストラクター、VenusYoga ファシリテーター

VenusYogaを学ぶために、2012年・2013年オーストラリアに渡り、Shivaniのもとで練習を行う。

現在、ヨガインストラクターとして活動しながら、月に1度、VenusYogaを都内にて開催している。

横田ゆきブログ

 

 

【申し込み方法】

Venus Yoga Chakra Jade Egg WS JAPANこのワークショップに参加ご希望の方は、hello@bodyblissbusiness@gmail.comにて、(またFacebookでのメール)表題に参加ご希望のワークショップ名 [ヴィーナスヨガトレーニング] をご記入の上、氏名、住所、電話番号を明記のうえお申し込み下さい。お申し込みを確認し、セーラ・シヴァニよりご案内のメールを送信します。